"Chroń i lecz swoje serce" – recenzja

Chroń i lecz swoje serce. Wyd. Studio Astropsychologii fot. Wydawnictwo Studio Astropsychologii
Jak dbać o swoje serce, by nie dać się chorobie wieńcowej? Dr Caldwell B. Esselstyn Jr w poradniku "Chroń i lecz swoje serce" proponuje program żywieniowy, którego celem jest uodpornienie na zawały serca.
Chroń i lecz swoje serce. Wyd. Studio Astropsychologii fot. Wydawnictwo Studio Astropsychologii
  • Co możesz zrobić dla swojego serca?
  • Jaki wpływ na zdrowie serca ma dieta?
  • Czy to prawda, że nigdy nie jest za późno, aby zadbać o serce?
  • Czy skutki choroby wieńcowej w ogóle można cofnąć?

Na te i inne pytania stara się odpowiedzieć dr Caldwell B. Esselstyn Jr, doświadczony chirurg, badacz, lekarz kliniczny. W poradniku "Chroń i lecz swoje serce" znajdziemy kompletny program żywieniowy, który ma za zadanie uodpornić nas na zawały serca.

Autor książki przekonuje, że zmiany w diecie mogą radykalnie zmniejszyć tempo starzenia się tętnic a także poprawić ich kondycję.

Poradnik zawiera interpretacje badań przeprowadzonych przez autora. Wzbogacony został o pokaźną liczbę przepisów kulinarnych, dzięki czemu można go traktować jako gotowy plan żywieniowy.

Zawał i liczne choroby serca coraz częściej dotykają osób młodych. Przyczyn tego stanu rzeczy można dopatrywać się w niewłaściwej diecie a także szybkim tempie życia, które naznaczone jest silnym stresem.

Więcej o książce dowiesz się z jej zakładki.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Redakcja poleca

REKLAMA